Functionele oefeningen

/.cm4all/uproc.php/0/NAH%2C%20LB%2C%20Ouderen/Functionele%20oefeningen/arm%20over%20schouder%20.pdf?cdp=a&_=1797f345a40 Arm over schouder	/.cm4all/uproc.php/0/NAH%2C%20LB%2C%20Ouderen/Functionele%20oefeningen/boksen%20met%20gewichtjes%20.pdf?cdp=a&_=1797f340838 Boksen met gewichtjes	/.cm4all/uproc.php/0/NAH%2C%20LB%2C%20Ouderen/Functionele%20oefeningen/fietsen%20op%20de%20stoel%20.pdf?cdp=a&_=1797f33d570 Fietsen op stoel
/.cm4all/uproc.php/0/NAH%2C%20LB%2C%20Ouderen/Functionele%20oefeningen/Beweegkaart%20knieheffen%20.pdf?cdp=a&_=1797f343330 Knie heffen	/.cm4all/uproc.php/0/NAH%2C%20LB%2C%20Ouderen/Functionele%20oefeningen/rondjes%20draaien%20als%20een%20potlood%20.pdf?cdp=a&_=1797f33aa78 Rondjes draaien als een potlood

Onderstaand alle materialen die nodig zijn bij alle beweegkaarten die op deze thema pagina staan. Klik op de beweegkaart om te zien welk materiaal nodig is, bij welke beweegkaart. 

• 2 gewichtjes (500 gram)
• 2 gewichtjes (1KG)
•  Stoel
• Veilige omgeving