Siza Beweeg Aandacht Functionaris
...omdat sport iets is wat iedereen elk moment moet kunnen doen

Fitness


Armen opzij, omhoog en omlaag

Arnold Press


Arnold Press x opstaan uit stoel

Beweeg naar links en rechts

Bicep Curl

Boksen

Opstaan uit stoel

Nek Rotatie

Squats

Stoelpush-up