Meer aandacht voor beweging is nodig om meer mensen met een beperking aan de landelijke norm voor gezond bewegen te laten voldoen. Leven is bewegen. Door te bewegen komt de mens in contact met zijn omgeving. Bewegen is dus noodzakelijk om de wereld te leren kennen en begrijpen

Waar is bewegen nog meer allemaal goed voor?

• Goed voor je hersenen en geheugen
• Voor sterkere botten
• Minder Stress
• Een gezond hart
• Bevordert een gezonde spijsvertering
• Meer energie
• Bewegen heeft naast fysiologisch ook psychische en sociale effecten zoals gedragsregulatie 

Corona Verveling? Gebruik de beweegideeën van SizaSports!!

Heerst er verveling en wordt er niet bewogen? Of geen idee wat te doen met bewoners, zoon, dochter, broer of zus? 

Ter inspiratie heeft SizaSports meer dan 100 beweegkaarten met ideeën die iedereen thuis kan uitvoeren met materiaal wat iedereen thuis heeft!  

Voor beweegkaarten klik hier!

Succes iedereen en vooral blijven bewegen met ze allen op welk mogelijk manier dan ook!